Tool Box (cassetta degli attrezzi) è un progetto in cui verrà assegnato ogni settimana un esercizio su un aspetto differente delle idee del Sistema per sviluppare la capacità di essere presenti a sé stessi.

Gli esercizi che vengono proposti sono però esercizi generali in cui la persona viene invitata e stimolata ad essere presetne, ma il risultato dipende solo dalla propria capacità di comprendere e di metter in pratica quanto viene suggerito. Un esercizio ha valore nella misura in cui si mette in pratica per osservare se stessi, non nella capacità o meno di farlo, il risultato non è quello di diventare un buon esecutore, ma di comprendere e di acquisire degli strumenti per l'auto osservazione.

Vi è una differenza tra gli esercizi generali e quelli individuali. Quelli generali servono per sviluppare una sensazione e verficare la difficoltà dell'essere presenti a se stessi, e, nella misura in cui sono portati avanti, per diventare più sensibili alle diverse parti di noi, come i centri, gli ostacoli alla presenza, le caratteristiche ecc. 

Chi vuole iniziare a lavorare su esercizi specifici su sé stesso lo può fare solo quando avrà sviluppato una connessione con chi gli da gli esercizi, per avere degli esercizi specifici è importante conoscere la persona e le sue caratteristiche e questo avviene nel tempo e attraverso uno scambio diretto. Chi vuole indirizzarsi in questa direzione può iniziare attraverso un contatto dal sito a creare un luogo di conoscneza e scambio con chi stà già lavorando su di sé e creare una connessione di Lavoro ad un livello più vero.

Una cosa di grande importanza nel portare avanti il lavoro sugli esercizi è quello di continuare sempre a studiare le idee del Sistema per ritrovarle nei momenti di presenza e per usarle come stimolo e verifica per ciò che incontriamo.

E' importante ricordare che gli esercizi vanno gestiti con attenzione perché non diventino meccanici, ogni volta che diventano automatici li facciamo nel secondo stato e non hanno più valore, per questo ogni esercizio della Tool Box è per una settimana, poi si passa ad un altro. E' stato attivato un forum specifico per gi esercizi dati dove è possibile confrontarsi in relazione alle esperienze e vissuto sugli stessi.

Non mi resta che augurarvi buon lavoro e di essere attivi nelle vostre sperimentazioni. 

LISTA DI ESERCIZI

FORUM